domingo, 30 de setembro de 2012

Revezamento Natcemi - Fotos

Olá pessoal,

aqui está o link com as fotos do revezamento de sábado no Colégio Maria Imaculada.



O endereço das fotos é: https://picasaweb.google.com/102424587860127826697/RevezamentoNatcemi2012?authuser=0&feat=directlink

Espero ver mais gente nas próximas!

Um abraço!!!

terça-feira, 25 de setembro de 2012

Canal da Mancha tem novo recordista




O australiano Trent Grimsey, 24 anos, é o novo recordista da travessia do Canal da Mancha. Grimsey que foi orientado pelo barqueiro Michael Oram e pelo seu treinador Harley Connolly, completou o percurso que liga a Inglaterra a França em 6 horas e 55 minutos, abaixando em 2 minutos e 50 segundos o recorde anterior que pertencia ao búlgaro Peter Stoychev's.
Grimsey treina no Lawton Swim Club. Veja como foi o seu retorno para a Australia, clicando no link abaixo:

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Revezamento Natcemi

Aqui vai um convite para todos que gostam de nadar sempre estão lendo tudo que coloco no blog.

No ultimo sábado do mês de setembro (29) será realizado o Revezamento Natcemi que um revezamento estilo Ecoswin onde há vários tipos de premiações.

Para participar basta confirmar por email sua presença na equipe.

Vejam mais informações:


10º NATCEMI, evento beneficente de natação que será realizado no próximo dia 29 de Setembro de 2012.


HORÁRIO QUE NADAREMOS:

9h00 às 10h00

LOCAL: CEMI – Complexo Esportivo Maria Imaculada
Rua Maestro Cardim, nº 1144 – Paraíso – São Paulo – SP (próximo shopping paulista)

REQUISITO BÁSICO: Ter condição de atravessar a piscina de 25 metros, no mínimo.

COMO PARTICIPAR: Cada participante deverá doar, no mínimo, 1 Kg de alimento não perecível.

CATEGORIAS: O 10º NATCEMI será realizado em duas categorias:
Categoria 1: até 12 anos
Categoria 2: Acima de 13 anos

NÚMERO DE PARTICIPANTES: Cada equipe deverá ter, no mínimo, 10(dez) participantes.

TRAJES: É obrigatório o uso de touca para todos os participantes.

DESENVOLVIMENTO: Cada equipe ocupará uma raia da piscina durante 1 hora e seus
integrantes deverão realizar um revezamento. Fica a critério do professor responsável de cada
instituição a organização do revezamento, desde que tenha, no máximo, 2 integrantes na
respectiva raia.

ORGANIZAÇÃO DA EQUIPE: O horário de cada equipe deverá ser obedecido rigorosamente,
não havendo prorrogação do tempo estipulado em caso de atraso. Recomendamos chegar ao
local com 30 minutos de antecedência.

PREMIAÇÃO: 1 troféu de participação para cada instituição;
1 troféu para a instituição que tiver o maior número de participantes
(somando-se as categorias);
1 troféu para a instituição que arrecadar a maior quantidade de alimentosnão perecíveis (somando-se as categorias).
1 troféu, por categoria, para a instituição que nadar a maior metragem.

Até lá!

Fuga das Ilhas - Inscrições Abertas

Olá pessoal,

já estão abertas as inscrições para a Fuga das Ilhas!!!

O inverno no seu final, os dias vão começar a esquentar e ficar mais longos. Nada melhor do que começar o nosso velho e conhecido "projeto fuga das ilhas", #fuga2012.

Para as inscrições clique aqui.




Vejam mais informações sobre a travessia:


DATA:02/12/2012
LOCAL:Barra do Sahy – SP.
TRAVESSIA:1500m
HORÁRIO DO EMBARQUE:
Azul: 8h00
Verde: 9h00
Vermelho: 10h00
RETIRADA DE KIT:


Dia 30/11
Das 10h as 20h
Local: Mundo Corrida
Dia 01/12
Das 11h as 18h
Local: Barra do Sahy
INSCRIÇÃO:
Assinante – R$ 74,90 até 04/11, após R$ 84,90
Individual – R$ 89,90 até 04/11, após R$ 109,90
Inscrição + Assinatura – R$ 214,80 até 04/11, após R$ 224,80
KIT DO ATLETA:
Camiseta
Sacolinha de Treino
Touca
Medalha (Pós Evento)
Revista VO2
PREMIAÇÃO:
TROFÉUS para os cinco primeiros colocados das provas masculina e feminina.
Espero vocês lá!

quinta-feira, 20 de setembro de 2012

Sentiu sede? Já é sinal de alerta!





Nesta semana, a capital paulista registrou o dia mais quente do inverno. Somado ao longo período de muito calor e sem chuva, a baixa umidade do ar foi assunto para muitos alertas e notícias. Tais índices, no entanto, precisam ser cuidadosamente encarados pela sociedade. Quem pratica esporte e sabe a importância do fôlego, principalmente, necessita de uma atenção redobrada à hidratação nesses dias.
Dificuldade para respirar, nariz e garganta seca, ardência nos olhos são alguns dos sinais de que o corpo não está respondendo bem às atuais condições de umidade do ar. Por isso, devemos ficar ligados ao consumo de água. Sentir sede demonstra que o organismo já esgotou suas reservas de água e é, na verdade, um sinal de que o corpo já está desidratado.
Portanto, não espere que a boca fique seca. Tenha uma garrafa de água sempre com você e hidrate-se ao longo do dia. Não é fã de água? Sem problemas. Outros tipos de bebidas também contribuem para a hidratação do organismo. Água de coco, isotônicos e sucos de frutas também são ótimas opções, principalmente os feitos de melancia, melão e abacaxi.
Toda a água e sais minerais perdidos pela transpiração nos dias secos de intenso calor devem ser repostos para o bom funcionamento do corpo. Aposte na água e nas bebidas que ricas nessa substância. E não se esqueça de hidratar-se durante a prática de atividade física para repor as energias!
Cristina VedovatoEquipe Mondayacademia.wordpress.com

Corrida de São Silvestre - Inscrições Abertas






Nesta quinta-feira, a organização da Corrida Internacional de São Silvestre abriu oficialmente as inscrições para a edição 2012 da tradicional prova de corrida de rua. A prova, que tem como novidades o novo horário de realização e mudanças em relação ao percurso do ano passado, terá o retorno à Avenida Paulista. As inscrições terão o custo de R$ 120.
O retorno à avenida Paulista foi decidido pela organização do evento em conjunto com a Companhia de Engenharia de Tráfego (CET) após a edição 2011, onde a prova terminou na avenida Pedro Álvares Cabral, na zona sul da capital paulista, ou seja, não teve a tradicional saída da Av. Brigadeiro Luís Antônio para a Av. Paulista.
A chegada, então, volta a ser em frente ao prédio da Fundação Cásper Líbero, na altura do número 900 da avenida Paulista. A largada continua sendo na mesma avenida, na altura da rua Frei Caneca.
A mudança de percurso, no entanto, não é a principal: neste ano, a são Silvestre será disputada durante a manhã. É a primeira vez em 88 anos de prova que a corrida será disputada neste período. A largada a prova masculina será às 9h, e a feminina, às 8h40. A primeira do dia será para os cadeirantes, às 7h10.
As inscrições seguem abertas até o próximo dia 30 de novembro, ou até que se completem as 25 mil inscrições disponíveis. Para realizar a sua inscrição, o atleta deverá entrar no sitewww.saosilvestre.com.br até esta data.
Confira o trajeto da São Silvestre 2012:



Largada: Av. Paulista – próximo à rua Frei Caneca (sentido Consolação)
- Av. Paulista até Rua Haddock Lobo;
- Túnel José Roberto Fanganiello Melhem;
- Av. Dr. Arnaldo até Rua Major Natanael;
- Rua Major Natanael;
- Rua Desembargador Paulo Passalaqua;
- Av. Pacaembu, sentido Estádio (Contra-fluxo);
- Baixos do Viaduto da Av. Gal. Olímpio da Silveira;
- Av. Pacaembu, ambos os sentidos até Rua Margarida;
- Rua Margarida;
- Al. Olga;
- Rua Tagipuru;
- Rua Fuad Naufel;
- Av. Auro Soares de Moura Andrade, sent. Bairro/Centro;
- Av. Pacaembu, sentido Marginal Tietê;
- Viaduto Pacaembu, sentido Marginal Tietê;
- Av. Dr. Abraão Ribeiro
- Av. Marquês de São Vicente;
- Rua Norma Pieruccini Giannotti;
- Av. Rudge;
- Viaduto Eng. Orlando Murgel;
- Av. Rio Branco;
- Av. Duque de Caxias, pista da direita (Contra-fluxo);
- Av. São João;
- Largo do Arouche;
- Av. Vieira de Carvalho, sent. Bairro / Centro;
- Praça da Republica;
- Av. Ipiranga (Contra-Fluxo);
- Av. São João (Contra-Fluxo);
- Rua Conselheiro Crispiniano;
- Praça Ramos de Azevedo;
- Viaduto do Chá;
- Rua Líbero Badaró;
- Largo São Francisco;
- Av. Brig. Luís Antônio;
- Vd. Brig. Luiz Antônio;
- Av. Brig. Luis Antônio;
- Av. Paulista;
- Chegada: Av. Paulista, sentido Consolação, em frente ao prédio da Fundação Cásper Líbero

terça-feira, 18 de setembro de 2012

Travessia Forte São João - Bertioga (resultado)

Olá pessoal!

Já saiu o resultado da travessia do dia 16/09 que rolou em Bertioga.

Infelizmente só tivemos as provas de 1.000m pois no momento da prova de 500m o mar começou a puxar muito forte e ninguém conseguiu terminar a prova, fazendo com que todas as outras provas fossem canceladas( 3.000m e 6.000m).

Mas ainda sim 2 dos nossos 4 participantes voltaram para casa com um troféu!



Cássio Abreu, primeiro lugar na categoria F
Pedro Benassi, segundo lugar na categoria G
Gabriel Barros, décimo segundo lugar na categoria G
Paulo Suzuki, oitavo lugar na categoria H

Para ver o resultado completo clique aqui.
Para o link das nossas fotos clique aqui.

Um abraço a todos!


terça-feira, 4 de setembro de 2012

Fotos, videos e Tempos ñ oficiais

Pessoal, como vão?

Estou colocando aqui as fotos e os videos da primeira etapa do Circuito Sprint Master de Natação.

E logo abaixo estão os tempos que pegamos com as parciais dos 25 metros.

Assim que o resultado oficial estiver no site tambem colocarei aqui para vocês.

Para as fotos, Clique aqui e para os videos clique aqui.

Para os tempos e parciais escolha sua opção provas de 50 metros e para as provas de Medley

Infelizmente não temos as parciais dos revezamentos pois as nossas equipes estavam nadando juntas e não foi possível filmar todos nadando.

Um abraço!!!