domingo, 1 de abril de 2012
Resultado - Travessia dos Fortes
com o #projfortes2012 realizado e o desafio realizado!
Aqui está para vocês o resultado de todas as categorias da Travessia dos Fortes 2012.
Elite Masculino
Elite Feminino
Categoria Masculino
Categoria Feminino
Geral Masculino
Geral Feminino
Portadores de Necessidades Especiais
E eu fui muito bem obrigado! Com 50'52"03 fique em 14ª na categoria e 145ª no geral.
Parabéns a todos os amigos e participantes!!!
E quem lança o próximo desafio para a gente, 8.5 em Ubatuba ou a travessia 14 Bis???
Um abraço!!!
sexta-feira, 9 de março de 2012
Largada para os Fortes!!!
Amigos!!!
Saiu a data para o inicio das inscrições da Travessia dos Fortes.
As inscrições terão inicio as 10h do dia 12/03 no site do evento.
Também foram lançadas algumas modificações para este ano, primeiro a mudança de percurso que terá a largada no Forte do Leme e seu final no Forte de Copacabana. Com metragem total de 3.400m, o que facilita a vida de muitos nadadores e aumenta a segurança de todos os atletas.
A segunda mudança, para evitar que não competidores façam a inscrição e depois desistam da participação, a produção da Travessia dos Fortes Embratel 2012 implementou uma taxa de R$50 pelo kit obrigatório. O valor pago dá direito a um kit de participação com camiseta, sacola, touca, squeeze, manual do atleta e o chip. Assim, a produção da prova espera que as 2.500 inscrições sejam de pessoas realmente interessadas em realizar a prova.
Agora é ficar atento e não perder o prazo!
Um abraço e bons treinos.
terça-feira, 28 de fevereiro de 2012
Wen't Wild
Hoje posto o resultado da travessia de sábado, dia 25/02, no Wen't Wild
Não nadei tão bem quanto estava treinando, mas mesmo assim belisquei mais um trofélzinho de terceiro lugar.
O dia foi cansativo e de tempo bom, nem achei ruim nadar naquela represa que tanto ouvi falar mal. Com certeza a desorganização do parque na entrada para a prova é de longe bem pior do que nadar em aguas escuras de represa.
Vejam algumas fotos minhas e de meus alunos na travessia.
Para os resultados das provas: curta e media/longa basta clicar.
No fim das contas o #projfortes está caminhando bem, dia 25/03 faço minha ultima prova antes da Travessia dos Fortes que será dia 01/04.
A foto abaixo é do troféu que ganhei nesta prova.
Abraços a todos!
quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012
Meus calendários!
Hoje estou postando os calendários de todas as provas que pretendo fazer este ano.
Para os amigos cariocas, segue o PRÉ - CALENDÁRIO DA FARJ. É neste circuito em que se encaixa a nosso Travessia dos Fortes. Dia 01 de abril, em Copacabana.
Para os que gostam de campeonatos disputados, segue o
CALENDÁRIO DE MARATONAS AQUÁTICAS. Circuito que sigo para me manter na ativa e fazer testes antes dos projetos, #projfortes2012 e #projfuga2012.(Circuito do Higor)
Aqueles que gostam de fazer um circuito com belo lugares para passar o fim de semana o CIRCUITO AQUA é o mais indicado. A primeira prova(Volta do Parcel) será dia 06 de maio, outras etapas tem datas a serem confirmadas. Inclusive a Fuga das Ilhas, meu projeto de segundo semestre.
E por ultimo e não menos importante, o circuito do velho Issamo, com ótimas provas e sem tumultos. O circuito da Gaivotas Eventos, Circuito Paulista de Travessias Aquáticas
e Circuito Paulista Universitário.
Não seguirei o circuito da FAP pois ele ainda não existe. Nem mesmo no site de seu organizador, Presença Eventos.
Então é isso, escolham suas provas e com sorte nos encontramos em alguma.
Um abraço!!!
segunda-feira, 20 de fevereiro de 2012
Propaganda Anti-doping
Recebi este video do youtube no meu email e achei legal compartilhar com vocês.
O video faz parte do programa de concientização da Wada (word anti-doping agency).
Não traz nenhum depoimento ou nada muito maravilhoso, mas vale a pena. Tanto para quem tem olhar de atleta, tecnico ou marketero.
E foco nos Fortes!!!
Clique e veja o video.
Say No! To doping
Um abraço!
#projfortes2012
sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012
Fortes e Pacaembu, datas confirmadas!
É isso ae!
Ótimas noticias neste fds.
Primeiro: saiu a data para a Travessia dos Fortes, está confirmada para o dia 01/04. Que é um domingo.
Dia da mentira? Sim! Mas não é pegadinha, vamos realmente nadar entre os fortes de Copacabana e do Leme no primeiro de abril de 2012.
Acompanhem mais informações no site da Travessia dos fortes.
Segundo: tbm está confirmada a data para começar nossos treinos no Pacaembu. Sábado dia 03/03, ás 9h da manhã.
Para entrar nas piscinas é preciso ter carteirinha e fazer exame médico.
Para a carteirinha: cópias do RG e comprovante de residencia e uma foto 2x2 ou 3x4.
Para o exame médico é necessário agendar uma data
Para os treinos: além de seus equipamentos de treino, um relógio com cronometro (a prova d'agua) para pegar tempos e intervalos. Tbm estarei pedindo uma pequena contribuiçao semanal de 20 reais por fds.
Este dinheiro usarei para o conserto de um relógio/cronometro de treino e tbm para comprar carboidratos e barrinhas de cereais para todos.
E caso alguém vá treinar no domingo faço o treino com o maior prazer!
Bom, é isso. Obrigado e vamos treinar.
#projfortes2012


